Vad är Savoyspenat - Användning och skötsel av Savoyspenat

Vad är Savoyspenat?

Savoyspenat (kallas även lockigt blad spenat) har krökt, lockiga blad som är mycket mörkgröna. På grund av sin skarpa konsistens och lite bittra smak, savojspenat används bäst för matlagning, i motsats till att ätas rå. Det säljs vanligtvis i färska klasar.

Hur använder du Malabar spenat?

Malabar spenat kan användas rå, i sallader eller som en fristående grönsak. Du kan också använda sig av det som spenat i soppor och grytor. Ångad malabar spenat är bra och kommer att ge mer än konventionellt spenat på grund av dess köttiga natur.

Hur underhåller du spenat?

Hur man växer Spenat

Gödsla endast om det är nödvändigt på grund av långsam tillväxt, eller använd som tillägg om ditt jord pH är otillräckligt.
När plantor spirar till cirka två tum, tunna dem till 3-4 tum från varandra.
Utöver gallring är ingen odling nödvändig. ...
Håll jorden fuktig med mulching.
Vattna regelbundet.

Hur ofta ska du vattna spenat?

Spenat behöver ungefär ett till ett och en halv tum regn eller bevattning per vecka. Om du får inget regn, du måste manuellt vattna din spenat växter. Istället för ett lång djup blötläggning, spenat växter kommer do bättre med tre eller fyra lätta vattningar per vecka.

Vad är den bästa spenaten att köpa?

Hur man köper & förbered spenat

Köp den färsk. Om du inte kan få färsk spenat och har ett recept där frusen spenat skulle vara oskiljbart smakmässigt, välj färsk framför fryst. ...
De tre typerna av spenat: platt eller släta blad, savoj (krökigt mörka blad) och semi savoy (blad som är något lockiga.) ...
Spenat kokar ner.

Är babyspenat annorlunda än vanlig spenat?

Baby spenat är bara ung spenat (Spinacia oleracea) som bönderna skördar under de tidiga stadierna av växttillväxt, i allmänhet mellan 15 och 35 dagar efter plantering. De mindre bladen är mjuka och har en sötare smak än mogna spenat. Spenat har funnits ganska länge.

Kan du äta stjälkarna av Malabar spenat?

Malabar spenat är en tropisk växt som odlas som enårig i svalare klimat. Den odlas för sin ätbara stjälkar och lämnar. Det finns två huvudvarianter: rödstammad och vitstammad. Denna snabbväxande bladgrönsak startas enkelt från frö som sås direkt i trädgården.

Är Malabar spenat säkert att äta?

De saftiga bladen och stjälktopparna är rika på vitamin A och C och är en bra källa till järn och kalcium. Det kan de vara uppäten rå i sallader, kokta, ångade, stekta eller tillsatta i soppor, grytor, tofu-rätter och curryrätter.

Är Malabar spenat bra för dig?

Hälsofördelar

Malabar spenat är rik på vitamin A (100 gram innehåller ungefär 8 000 enheter), C -vitamin, järn och kalcium. Den har en hög mängd protein för en växt och är också en Bra källa till magnesium, fosfor och kalium.

Kommer att spenat växa upp igen efter skärning?

SVAR: Så länge växtpunkten inte skadas under den första skörden och vädret fortfarande är svalt, spenat växter kommer mest troligt återväxa för två eller flera skördar. ... Bladen ska sedan regenerera för en andra skörd inom fyra veckor efter den första skärande.

Vilket är det bästa gödningsmedlet för spenat?

Spenat växer bäst när det ges mycket gödsel. Lämplig kväve behövs för att utveckla den mörkgröna bladfärgen. Innan plantering fröna, applicera ett allmänt trädgårdsgödselmedel som 10-10-10 med en hastighet av 2 till 3 pund per 100 kvadratfot. Eller befrukta enligt anvisning av a jord testrapport.

Kan du äta bultad spenat?

Spenat det har bultat. När din favoritbladssallad eller annan grönskande grön har börjat bulta, blir bladen bittra och burk ätas inte längre.

Gillar spenat sol eller skugga?

Ett bra sätt att do det är att börja med kraftfulla unga Bonnie Plants® spenat växter, som redan är på god väg till mognad när du sätter dem i din trädgård. Även om det föredrar fullt Sol, spenat kommer fortfarande att producera en respektabel skörd delvis skugga.

Hur håller jag buggar från att äta min spenat?

Beten och fällor är det bästa sättet att kontrollera dessa insekter. Bladlöss - Bladlöss är förmodligen den vanligaste av spenat skadedjur. Naturliga fiender i allmänhet ha kvar dem i schack. Om du behöver mer hjälp, använd insektsmedel eller neemolja.

Hur lång tid tar spenat att laga?

För att laga färsk spenat i kokande vatten, lägg 1 kilo tvättad spenat, täckt, i en liten mängd kokande saltat vatten. Om du undrar hur länge du ska koka spenat bör det bara ta några minuter. När ångan börjar skumma, börja din timer. Koka för 3 till 5 minuter eller tills det är mjukt.

Vad ska jag leta efter när jag köper spenat?

När uppköp hela gäng spenat, se för löv som är skarpa och mörkgröna, och undvik de som är gula, slappa eller vissna. Om uppköp förtvättad, förpackad spenat, inspektera påsen med avseende på slemmiga eller gula löv, och även kolla upp utgångsdatum eller "bäst om det används före" datum.

Vad är den bästa frysta spenaten?

Bästsäljare i fryst spenat & Gröna

#1. ...
365 av Whole Foods Market, frysta grönsaker, hackad spenat, 16 uns. ...
Birds Eye Hackad spenat, fryst grönsak, 10 OZ. ...
Montana Moloukhia Jute Leaves (Ewedu) 400G (14Oz) 6 pack ملوخية مفرومة ...
365 av Whole Foods Market, Frozen Organisk Grönsaker, hackad spenat, 16 uns.

Vilken sort är spenat?

Catalina. Även kallad bebis blad spenat, Catalina är en härlig grön grönsak som har en fin oval form och krispiga smaker. Den värmebeständiga grönsaken är en snabbväxande växt som tar max 40 dagar att växa.

Vilket är hälsosammare spenat eller spenat?

Vissa studier visar det baby spenat att vara mer koncentrerad än mogen spenat i näringsämnen som vitamin C, karotenoider och flavonoider medan andra visar motsatsen. ... Vi ser alla typer av spenat som näringsrika tillskott till din Friskast Sätt att äta.

Varför spenat är dåligt för dig?

Spenat Är hög i oxalat

Spenat innehåller stora mängder kostoxalat, en förening som binder till kalcium i kroppen, vilket förhindrar dess absorption (14). Att äta oxalatrika livsmedel ökar också utsöndringen av oxalat genom urinen, vilket kan leda till bildning av kalciumoxalat njursten (15).

Vilket är hälsosammare spenat eller grönkål?

Poängen. Grönkål och spenat är mycket näringsrika och förknippade med flera fördelar. Medan grönkål erbjuder mer än dubbelt så mycket C -vitamin som spenat, spenat ger mer folat och vitamin A och K. Båda är kopplade till förbättrad hjärthälsa, ökad viktminskning och skydd mot sjukdomar.