Vad är linfrö - tips om att odla dina egna linfröväxter

Lin gillar full sol och svalt väder, och du kommer att så dina frön utomhus så snart den bördiga jorden är användbar, och när du vet kommer temperaturen att förbli över fryspunkten. Plantorna kan vara känsliga för vårfrost. Blanda fröna med mjöl för att underlätta spridningen.

Hur kan jag odla linfrön hemma?

Gräva i en generös mängd kompost, gödsel eller annat organiskt material, särskilt om din jord är dålig. Arbeta jorden väl och släta ut den med en kratta, strö sedan över frön jämnt över den beredda jorden med en hastighet av cirka 1 matsked (15 ml.) av linfrön för varje 10 kvadratfot (1 kvm). m.)

Hur ser lin ut att växa?

Några av dessa är fleråriga växter, till skillnad från L. usitatissimum, som är en ettårig växt. Kultiverad lin växter växa till 1.2 m (3 fot 11 tum) lång, med smala stjälkar. Bladen är grågröna, smala lansettformade, 20–40 mm långa och 3 mm breda. Blommorna är rent ljusblå, 15–25 mm i diameter, med fem kronblad.

Är det bättre att slipa ditt eget linfrö?

Linfrön är rika på friska fetter, antioxidanter, fibrer och protein. Dock hel linfrön bryter inte helt in din magen, så det är bäst att äta dem malda för att skörda den mest näringsmässiga nyttan. ... Malning dina egna linfrön är en enkel process som kan hjälpa dig att uppleva deras många hälsofördelar.

Hur länge behöver du blötlägga linfrön?

Linfrön kan blötläggas i vatten före användning. Blötlägg frön för 10 minuter i varmt vatten eller för två timmar i 20 ° C (70 ° F) vatten (även om vissa bagare föredrar att dra linfrön över natten). Efter blötläggning blir vattnet ogenomskinligt och något visköst från den lösliga fibern och tandköttet som finns på utsädesytan.

Är lin lätt att odla?

Med så många användningsområden kan det vara överraskande att få reda på det lin är en tuff liten växt och också en av lättare växter att så i trädgården.

Hur lång tid tar lin att växa?

Lin växer till en höjd av 24 till 36 tum. De växt har en kranrot som kan tränga in till 40 tum om växande förhållandena är gynnsamma. Det kräver en 50-dagars vegetativ period, 25-dagars blomningstid och cirka 35 dagar för att mogna.

Hur mycket linfrö är bra för dig?

Hur mycket Do Du Behöver? De hälsa fördelarna noterade i studierna ovan observerades med bara 1 matsked (10 gram) mark linfrön per dag. Det rekommenderas dock att hålla serveringsstorleken till mindre än 5 matskedar (50 gram) linfrön per dag.

Var växer lin bäst?

Lin, en blåblommande växt, växer bäst i svala klimat med långa dagsljus. Det är generellt vuxen av en av två skäl: för fröna eller för fibern. De flesta kommersiella verksamheterna i Nordamerika producerar lin för sina frön.

Behöver lin full sol?

Linfrön. Att applicera vatten före sådd ger den markfuktighet som krävs för linfrö groning. Lin växer bäst i full sol i humusrik, väldränerad jord över lerunderlag.

Kan lin växa i skugga?

En av de viktigaste kraven detta växt har är väldränerande jord. Boggy eller tung lerjord kommer minska tillväxten och burk bidrar till ruttna stjälkar och rhizomer. De lin tål delvis sol men kommer prestera bättre i situationer med full sol.

Vad är skillnaden mellan lin och linfrö?

Näringsmässigt är de desamma, de enda skillnad kan ses i plantera själv. ... Linfrö är en kortare växt, med massor av grenar och massor av frön. Linfrö är högre (3 fot) med färre grenar. Därför, linfrö är bra för att skapa olja och lin har längtat använts för att göra linne, rep och nät.

Varför linfrön är dåliga för dig?

Lägger till linfrö till kosten kan öka antalet tarmrörelser varje dag. Det kan också orsaka gastrointestinala (GI) biverkningar som uppblåsthet, gas, buksmärtor, förstoppning, diarré, magont och illamående. Högre doser kommer sannolikt att orsaka fler GI -biverkningar.

Måste du kyla slipad linfrö?

den gör inte behöver att vara kallt eller frusen, bara förvara den i en matförvaringsbehållare så att den inte utsätts för solljus. När Linfrö är jord den skall vara kallt eller fryst. Vår Rostade Linfrö (i hela fröformen) levereras i vakuumförslutna påsar. ... The Golden Roasted Lin har en garanterad hållbarhet på 1 år.

Hur hjälper linfrö med magefett?

Kombinera Krossade linfrön med varmt vatten och rör om ordentligt. Lägg till citronklyftan i ditt glas och ge det en kläm för lite smak och en boost av C -vitamin. Du kan dricka detta en gång om dagen medan du försöker förlora vikt.

Behöver jag blötlägga linfrön?

Linfrön kräver inte blötläggning och uttorkning för att kunna använda dem ... som du do med nötter och frön. Det är sant att linfrön behöver att antingen vara uppblött eller mark för att få alla näringsämnen från dem, men vilken metod du använder beror på hur du använder dem i recept.

Vad är det bästa sättet att ta linfrö?

Lägg till en matsked mald linfrö till din varma eller kalla frukostflingor. Tillsätt en tesked mald linfrö till majonnäs eller senap när man gör en smörgås. Blanda en matsked mald linfrö i en 8-uns behållare med yoghurt. Grädda malda linfrö till kakor, muffins, bröd och andra bakverk.

Varför gör linfrön dig bajs?

Förutom deras stora utbud av hälsofördelar, linfrön'hög fiberhalt och förmåga att främja regelbundenhet definitivt göra de sticker ut. Varje 1-matsked (10 gram) portion linfrön innehåller 3 gram fiber, inklusive en blandning av både löslig och olöslig fiber (12).

Är lin invasiv?

Lin arter etablerar och sprider sig relativt snabbt via fröfördelning. De anses inte vara "ogräsiga" eller inkräktande arter, men kan spridas till angränsande vegetativa samhällen under idealiska klimat- och miljöförhållanden. De samexisterar med andra arter och tillför växtgemenskapen biologisk mångfald.

Är linblad ätbara?

Lin (Linum usitatissimum) är en årlig växt från familjen Linaceae. ... Lin kallas också linfrö och är en ätlig frö och olja. Det är en bra källa till essentiella Omega-3-fettsyror, lignaner och lösliga och olösliga fibrer.

Är lin en årlig eller flerårig?

I allmänhet, lin är en årlig eller kortlivad, halvgrön perenn förb, ibland halvträig vid basen med attraktiva blommor som sträcker sig från vitt till blått till gult till rött. Vanlig i västra USA, blå lin anses vara en träig subbuske i PLANTS -databasen (USDA, NRCS 2000).