Garbanzo Bean Information - Lär dig hur man odlar kikärter hemma

Sugga kikärtor 1½ till 2 tum (5 cm) djup, mellan 7 och 15 cm från varandra. Tunna framgångsrika växter 15 cm från varandra; cutaway tunnas växter på marknivå med sax för att inte störa rötterna. Mellanslagsrader 18 till 24 tum (45-61 cm) från varandra.

Hur växer garbanzos?

Kikärtsväxter är buskiga och toppar på cirka 18 tum, vilket gör dem idealiska för behållare. "Ärtorna" själva är faktiskt frön inneslutna i små skida som växa på växten. En sval säsongskörd, kikärter växer bäst när temperaturen svävar mellan 70 och 80 grader under dagen och håller sig över 65 grader på natten.

Var växer garbanzos?

Garbanzo Bean Information

Cirka 80-90% av kikärterna odlas i Indien. I USA rankas Kalifornien som nummer ett i produktionen men vissa områden i Washington, Idaho och Montana odlar också nu baljväxten. Garbanzos äts som en torr gröda eller en grön grönsak.

Kan du odla kikärter från torkade bönor?

Du kan odla kikärter! ... Exempel inkluderar torkade bönor, linser och kikärtor. De är full av näringsämnen och har ett högt proteininnehåll, är låga i fett och fiberrikt. De också berika jorden, är vatteneffektiva, behöver inte mycket gödselmedel och burk förvaras under lång tid.

Är kikärter och garbanzobönor samma sak?

Namnet kikärt kommer från det latinska ordet cicer, med hänvisning till växtfamiljen av baljväxter, Fabaceae. Det är också känt av sitt populära spanska härledda namn, garbanzoböna.

Hur många kikärter producerar en växt?

Kikärter har svullna, avlånga baljor till cirka 1 tum (2.5 cm) långa och nästan lika breda som innehåller en eller två stora, krämfärgade, ärtliknande frön vardera. Blommor kan vara vita eller violettfärgade beroende på sorten. Avkastning. Väx 4 till 8 kikärter växter per varje hushållsmedlem.

Var växer kikärter bäst?

De flesta av kikärt yta i USA (15 000 tunnland) ligger i Kalifornien (8 000 tunnland) men vissa områden i östra Washington, delar av Idaho och Montana är nu växande denna gröda framgångsrikt.

Gör kikärter orsaka gas?

Bönor, linser och kikärtor är ökända för sin förmåga att orsak uppblåsthet och vind tack vare sitt höga fiberinnehåll. Trots detta kanske du inte behöver undvika dem helt och hållet. Många tål bättre konserverad baljväxter än de do torkade sorter.

Är konserverade kikärter friska?

Konserverad och konserverade livsmedel är inte som hälsosam. Närmare bestämt vid användning konserverade kikärter istället för torkade för att göra hummus, tappar du halva näringsämnena.

Kan jag äta kikärter dagligen?

Sammanfattning: Äter en portion en dag av bönor, ärtor, kikärtor eller linser burk en avsevärd minskning av ”dåligt kolesterol” och därmed risken för hjärt -kärlsjukdom, har en ny studie funnit. Nordamerikaner i genomsnitt för närvarande äta mindre än en halv portion en dag.

Kan du plantera torra bönor från mataffären?

Oro för livskraft. Endast torra bönor kan gror, så välj bland dem i bulk torr papperskorgar eller de som är påsade. Inte alla bönsfrön från mat affär är livskraftiga. Vissa kan vara för gamla för att gro bra, medan andra är bestrålade för att de inte ska gro.

Kan du äta kikärtsblad?

Kikärtsblad är också ätbara. Kikärter kan finns färska, konserverade, frysta och torkade.

Kan du äta kikärter Raw?

Äter råa kikärter rekommenderas inte. Du kommer att ha svårt att smälta dem. Vissa recept använder kikärter råa efter blötläggning, men de laga receptet som en del av processen. Ett exempel är falafel.

Är kikärter inflammatoriska?

Bönor & Baljväxter

Dessa livsmedel bekämpar inflammation eftersom de är laddade med antioxidant och anti-inflammatorisk föreningar, fiber och protein. Lägg till minst 2 portioner svarta bönor, kikärtor, linser, pintobönor, röda bönor eller svartögda ärtor till din kost per vecka.

Hur lagar du garbanzobönor från grunden?

Metod för spishäll, täckt

Blöt 1/2 kopp torkade kikärter i 12 timmar.
Töm, skölj och lägg i en kastrull. Täck med några tum med vatten och tillsätt 1/2 tsk salt.
Koka upp, sänk värmen, täck över och laga mat låt sjuda tills det är mjukt, cirka 90 minuter till 2 timmar.

Är kikärter bra för viktminskning?

Kikärtor är bra för att förlora vikt eftersom de är fyllda med fiber, vilket gör att du känner dig mätt längre. Livsmedel som majs har högre glykemiska belastningar, vilket kan leda till vikt få.

Hur stor trädgård behöver jag för en familj på 4?

Generellt sett 200 kvadratmeter trädgård plats per person i din familj kommer att möjliggöra en skörd som matar alla året om. Så, i genomsnitt familj av fyra, planera för en 800 kvadratmeter trädgård- en tomt som är 20 fot x 40 fot stor borde göra tricket.

Hur många tomatplantor behöver jag för en familj på 4?

Trots att frukten är liten, växt en till fyra växter per person. Detta motsvarar fyra till 16 växter för en familj av fyra. Skivning tomater används färska och skall odlas i samma antal som körsbär tomatplantor.

Hur många bönor får du från en växt?

Det fick mig att räkna många andra sorter och huvuddelen av dem kommer i genomsnitt ca 120 bönor per växt. Det gäller bara om dom är med anständig jord och armbågsrum. Ingen buske böna planteras på mindre än 8 "avstånd.

Hur odlar du kikärter hemma?

Plantering fröna. Sugga fröna inomhus, sätta dem en kvarts tum i jorden. Börja fröna ungefär fyra veckor före datumet för din senaste förväntade frost. Eftersom kikärt frön är något bräckliga, du borde sugga dem inomhus istället för plantering dem i den kalla marken.

Är konserverade kikärter kokta?

Jag har också fått en annan fråga som är "är konserverade kikärter kokta?" Ja det är de! Konserverade kikärter är redan kokta och redo att äta! Du behöver bara tömma dem och skölja innan du använder dem till ditt recept.

Hur gror du kikärter?

Skölj din torra, okokta kikärtor (garbanzobönor) under ljummet vatten. Häll dem i en stor glasburk och täck med 2 till 3 tum vatten. Täck burken med ostduk bunden av ett gummiband. Tillåt kikärtor att dra i 24 timmar på en mörk plats (ett skåp eller en garderob fungerar perfekt).